Friday, November 27, 2009
Íþróttakennsla FÍV 2009-2010
Íþróttakennsla FÍV 2009-2010
Mánudagur
09:00 - 10:00 =íþr 102
10:00 - 11:00 =íþr 321
11:00 – 12:00 =íþr 102
13:00 – 14:00 =íþr 381
14:00 – 15:00 =íþr 301
Þriðjudagur
09:00 – 10:00 = íþr 301
10:00 – 11:00 = íþr 102
11:00 – 12:00 = íþr 102
13:00 – 14:00 = íþr 301
14:00 – 15:00 = íþr 381
Miðvikudagur
08:00 – 09:00 = íþr 102
09:00 – 10:00 = íþr 321
10:00 – 11:00 = íþr 302
11:00 – 12:00 = íþr 102
13:00 – 14:00 = íþr 301
14:00 – 15:00 = íþr 301
Fimmtudagur/bóklegt í FÍV
08:00 – 09:00 stofa 14 / íþr 102
09:00 – 10:00 stofa 14 / íþr 102
10:00 – 11:00 stofa 14 / íþr 102
Mánudagur
09:00 - 10:00 =íþr 102
10:00 - 11:00 =íþr 321
11:00 – 12:00 =íþr 102
13:00 – 14:00 =íþr 381
14:00 – 15:00 =íþr 301
Þriðjudagur
09:00 – 10:00 = íþr 301
10:00 – 11:00 = íþr 102
11:00 – 12:00 = íþr 102
13:00 – 14:00 = íþr 301
14:00 – 15:00 = íþr 381
Miðvikudagur
08:00 – 09:00 = íþr 102
09:00 – 10:00 = íþr 321
10:00 – 11:00 = íþr 302
11:00 – 12:00 = íþr 102
13:00 – 14:00 = íþr 301
14:00 – 15:00 = íþr 301
Fimmtudagur/bóklegt í FÍV
08:00 – 09:00 stofa 14 / íþr 102
09:00 – 10:00 stofa 14 / íþr 102
10:00 – 11:00 stofa 14 / íþr 102
Okkar mat
Okkar mat
Við erum ótrúlega sátt við vettvangsnámið okkar, værum þó til í að hafa það viku lengur. Við nutum okkur í botn við kennsluna og fundum hversu frábrugðið það er að kenna í framhaldsskólann miðað við grunnskólann. Við viljum fá meiri æfinga kennslu í íþróttahúsinu, þótt við vorum vel undirbúin að þá myndi aukin æfingakennsla bara gera okkur að betri kennurum og plús það að við lærum lang best þar inni í þessu námskeiði.
Við erum ótrúlega sátt við vettvangsnámið okkar, værum þó til í að hafa það viku lengur. Við nutum okkur í botn við kennsluna og fundum hversu frábrugðið það er að kenna í framhaldsskólann miðað við grunnskólann. Við viljum fá meiri æfinga kennslu í íþróttahúsinu, þótt við vorum vel undirbúin að þá myndi aukin æfingakennsla bara gera okkur að betri kennurum og plús það að við lærum lang best þar inni í þessu námskeiði.
Námsmarkmið
Námsmarkmið
Tilfinninga- og viðhorfasvið : Þegar komið er í skólaíþróttir er mjög mikilvægt að nemedur og kennarar vinni vel saman svo að tímarnir gangi vel og þá hagnast báðir aðilar á tímanum. Kennarar þurfa að hafa áhuga á því sem þeir eru að gera til að nemedur taki vel eftir, því ef kennari hefur ekki áhugann til staðar fá nemendur minna út úr tímanum og auk þess sem að kennarinn verður ekki eins mikil fyrirmynd og hann hefði geta orðið. Með jákvætt hugarfar og metnað í kennslu græða báðir aðilar á kennslunni, nemendurnir koma ánægðir úr tímum og sömuleiðis kennarinn. Kennarar eru oft miklar fyrirmyndir nemenda og þá geta kennarar nýtt sér það með því að kenna nemendu heilbrigðan lífsstíl og haft áhrif á heilsusamlegt líferni ef einhver vill laga það og auðvitað almenn hreyfing. Við tókum eftir því að Svavar nær mjög vel til nemendanna, hann talar við þá eins og fullorðið fólk og ber virðingu fyrir þeim. Við tókum líka eftir því hjá okkur að ef annað okkar var með í tímum að þá smitaði það smá keppnisanda í nemendur og oft var þvílíkt fjör. En á móti því fundum við líka fyrir orkuleysi hjá okkur þegar við gleymdum að borða eða vorum illa sofin, það getur haft mikil áhrif á kennsluna, því oft fylgir hungri og svefnleysi mikið slen og þreyta sem er ekki viturlegt að taka með sér í tíma upp á að halda út í kennslunni.
Þekkingarsvið : Fjölbreytini í kennslu frá 1. – 10. bekk skiptir miklu máli. Að leggja góðann grunn að sem flestum íþróttum á þessum tíma getur haft mikil áhrif á nemendur, því fjölbreyttari sem kennslan er því meiri grunn hefur nemandinn, þetta fer líka eftir þáttöku og virkni nemenda í tímum og hvernig kennslu kennarans er háttað. En fjölbreytnin getir smitað meira út frá sér, því fleiri íþróttir sem nemandinn lærir því meiri líkur eru á því að hann gæti valið sér eina sér til heilsubótar í framtíðinni. Einhæf kennsla gefur hreyfingu en skilur ekki vítt svið þekkingar eftir sig, en þekking á ýmsum sviðum skilur allaf eitthvað eftir sig og er alltaf eitthvað sem einstaklingur getur átt alla ævi.
Leiknisvið : Það skiptir miklu máli að hafa kennsluna þannig háttaða að hún henti fyrir flesta nemendur á sama aldri, það er aldrei þannig að allir eru jafn góðir í öllum íþróttum, en það er hægt að skipuleggja tímana þannig að allir fái eitthvað út úr honum. Ef að tímarnir eru erfiðir fyrir þá sem eru með litla íþróttfærni að þá eru meiri líkur á að þeir detti út úr kennslunni, hætti í tímanum og jafnvel fara að skrópa í tíma, nemendur verða bara áhugalausir. Því skiptir uppstening tímann miklu máli til að ná til sem flestra nemenda. Skemmtun hefur mikið gildi en einnig þurfa tímarnir að vera krefjandi, því er gott að blanda skemmtun og krefjandi æfingum saman, þá fá flestir eitthvað út úr tímanum.
Tilfinninga- og viðhorfasvið : Þegar komið er í skólaíþróttir er mjög mikilvægt að nemedur og kennarar vinni vel saman svo að tímarnir gangi vel og þá hagnast báðir aðilar á tímanum. Kennarar þurfa að hafa áhuga á því sem þeir eru að gera til að nemedur taki vel eftir, því ef kennari hefur ekki áhugann til staðar fá nemendur minna út úr tímanum og auk þess sem að kennarinn verður ekki eins mikil fyrirmynd og hann hefði geta orðið. Með jákvætt hugarfar og metnað í kennslu græða báðir aðilar á kennslunni, nemendurnir koma ánægðir úr tímum og sömuleiðis kennarinn. Kennarar eru oft miklar fyrirmyndir nemenda og þá geta kennarar nýtt sér það með því að kenna nemendu heilbrigðan lífsstíl og haft áhrif á heilsusamlegt líferni ef einhver vill laga það og auðvitað almenn hreyfing. Við tókum eftir því að Svavar nær mjög vel til nemendanna, hann talar við þá eins og fullorðið fólk og ber virðingu fyrir þeim. Við tókum líka eftir því hjá okkur að ef annað okkar var með í tímum að þá smitaði það smá keppnisanda í nemendur og oft var þvílíkt fjör. En á móti því fundum við líka fyrir orkuleysi hjá okkur þegar við gleymdum að borða eða vorum illa sofin, það getur haft mikil áhrif á kennsluna, því oft fylgir hungri og svefnleysi mikið slen og þreyta sem er ekki viturlegt að taka með sér í tíma upp á að halda út í kennslunni.
Þekkingarsvið : Fjölbreytini í kennslu frá 1. – 10. bekk skiptir miklu máli. Að leggja góðann grunn að sem flestum íþróttum á þessum tíma getur haft mikil áhrif á nemendur, því fjölbreyttari sem kennslan er því meiri grunn hefur nemandinn, þetta fer líka eftir þáttöku og virkni nemenda í tímum og hvernig kennslu kennarans er háttað. En fjölbreytnin getir smitað meira út frá sér, því fleiri íþróttir sem nemandinn lærir því meiri líkur eru á því að hann gæti valið sér eina sér til heilsubótar í framtíðinni. Einhæf kennsla gefur hreyfingu en skilur ekki vítt svið þekkingar eftir sig, en þekking á ýmsum sviðum skilur allaf eitthvað eftir sig og er alltaf eitthvað sem einstaklingur getur átt alla ævi.
Leiknisvið : Það skiptir miklu máli að hafa kennsluna þannig háttaða að hún henti fyrir flesta nemendur á sama aldri, það er aldrei þannig að allir eru jafn góðir í öllum íþróttum, en það er hægt að skipuleggja tímana þannig að allir fái eitthvað út úr honum. Ef að tímarnir eru erfiðir fyrir þá sem eru með litla íþróttfærni að þá eru meiri líkur á að þeir detti út úr kennslunni, hætti í tímanum og jafnvel fara að skrópa í tíma, nemendur verða bara áhugalausir. Því skiptir uppstening tímann miklu máli til að ná til sem flestra nemenda. Skemmtun hefur mikið gildi en einnig þurfa tímarnir að vera krefjandi, því er gott að blanda skemmtun og krefjandi æfingum saman, þá fá flestir eitthvað út úr tímanum.
Mat á eigin kennslu
Mat á eigin kennslu
Að kenna í FÍV gékk vonum framar. Við vorum mjög spennt að fara takast á við þetta vettvangsnám. Kennslan gékk mjög vel og það var lítið sem ekkert sem fór úrskeiðis, það sem kom mest á óvart var hvað öll kennslan rúllaði vel og hvað nemendur voru ótrúlega duglegir að taka þátt. Okkur fannst skemmtilegt hvað nemendurnir tóku í vel okkar kennsluaðferðir og skipulag á tímunum. Vegna þess hvað við þekktum vel til aðstæðna og margra nemenda kom lítið á óvart, við lentum ekki í neinum skakkaföllum og áttum auðvelt með samskipti milli okkar, nemenda og Svavars vettvangskennara. Við vorum mjög ánægð með Svavar hann hjálpaði okkur mikið og leiðbeindi okkur vel, kom með sínar pælingar á uppsetningu æfinga og var duglegur að miðla reynsu sinni til okkar. Það eina sem hann setti útá var að hann vildi að við kenndum alla 300 áfanga eins og alla 102 áfangana líka svo að nemendur yrðu ekki ósáttir við að fá ekki það sama og hinir fengu í tímanum áður. Samstarfið milli okkar gékk mjög vel, við eigum ótrúlega auðvelt með að vinna saman, skipuleggja og kenna. Mætti segja að við bætum hvort annað upp. Samvinnan við Svarvar gékk líka mjög vel og við vorum mjög ánægð með hana. Allt sem við settum á tímaseðlana vorum við ánægð með og gékk vel, en auðvitað þurftum við að stundum að breyta tímanum útaf dræmri mætingu og það gékk líka vel, við vorum tilbúin með plan B á litlum miða ef að við gátum ekki flylgt eftir tímaseðlinum okkar vegna þess hve fáir nættu í tíma, það virkaði vel.
Að kenna í FÍV gékk vonum framar. Við vorum mjög spennt að fara takast á við þetta vettvangsnám. Kennslan gékk mjög vel og það var lítið sem ekkert sem fór úrskeiðis, það sem kom mest á óvart var hvað öll kennslan rúllaði vel og hvað nemendur voru ótrúlega duglegir að taka þátt. Okkur fannst skemmtilegt hvað nemendurnir tóku í vel okkar kennsluaðferðir og skipulag á tímunum. Vegna þess hvað við þekktum vel til aðstæðna og margra nemenda kom lítið á óvart, við lentum ekki í neinum skakkaföllum og áttum auðvelt með samskipti milli okkar, nemenda og Svavars vettvangskennara. Við vorum mjög ánægð með Svavar hann hjálpaði okkur mikið og leiðbeindi okkur vel, kom með sínar pælingar á uppsetningu æfinga og var duglegur að miðla reynsu sinni til okkar. Það eina sem hann setti útá var að hann vildi að við kenndum alla 300 áfanga eins og alla 102 áfangana líka svo að nemendur yrðu ekki ósáttir við að fá ekki það sama og hinir fengu í tímanum áður. Samstarfið milli okkar gékk mjög vel, við eigum ótrúlega auðvelt með að vinna saman, skipuleggja og kenna. Mætti segja að við bætum hvort annað upp. Samvinnan við Svarvar gékk líka mjög vel og við vorum mjög ánægð með hana. Allt sem við settum á tímaseðlana vorum við ánægð með og gékk vel, en auðvitað þurftum við að stundum að breyta tímanum útaf dræmri mætingu og það gékk líka vel, við vorum tilbúin með plan B á litlum miða ef að við gátum ekki flylgt eftir tímaseðlinum okkar vegna þess hve fáir nættu í tíma, það virkaði vel.
Kennsluaðferðir
Kennsluaðferðir
Sú aðferð sem við notuðumst mest við var learning by doing. Að kenna framhaldsskólanemum er mjög frábrugðið því að kenna í grunnskólum vegna þess
að flestir í framhaldsskólum hafa fengið ágætis kennslu í íþróttum og eru því með fína grunnfærni. Þannig að það sem við gerðum í tímunum gátu þau byrjað strax að gera eða æft sig í án þess að við þurftum eitthvað frekar að útskýra eða sýna æfingarnar. Við fundum því mikinn mun á hvað tímarnir rúlluðu vel hjá okkur alla kennsluna, miðað við að kenna íþróttir í grunnskóla, en auðvitað þurftum við stundum að grípa inn í og kenna eða útskýra betur. Auðvitað eru ekki allir tímar sem ganga fullkomlega upp í hvert skipti en öll samskipti okkar við nemendur gengu vel fyrir sig.
Sú aðferð sem við notuðumst mest við var learning by doing. Að kenna framhaldsskólanemum er mjög frábrugðið því að kenna í grunnskólum vegna þess
að flestir í framhaldsskólum hafa fengið ágætis kennslu í íþróttum og eru því með fína grunnfærni. Þannig að það sem við gerðum í tímunum gátu þau byrjað strax að gera eða æft sig í án þess að við þurftum eitthvað frekar að útskýra eða sýna æfingarnar. Við fundum því mikinn mun á hvað tímarnir rúlluðu vel hjá okkur alla kennsluna, miðað við að kenna íþróttir í grunnskóla, en auðvitað þurftum við stundum að grípa inn í og kenna eða útskýra betur. Auðvitað eru ekki allir tímar sem ganga fullkomlega upp í hvert skipti en öll samskipti okkar við nemendur gengu vel fyrir sig.
Viðtal við vettvangskennara
Nafn: Svavar Vignisson.
Aldur: Fæddur 1973, gosbarn.
Menntun: Íþróttakennari, útskrifaður af Laugarvatni.
Hvað hefur þú kennt lengi? 10 ár, útskrifaðist 1999.
Af hverju langaði þig að kenna íþróttir? Hef stundað íþróttir allt mitt líf, og hef alltaf haft áhuga á þeim.
Hvernig finnst þér aðstæður til íþróttakennslu vera í Eyjum? Mjög góðar en takmarkaðar á sama tíma.
Hvað má bæta? Það mætti bæta við áhöldum í íþróttasali, þá sérstaklega Týsheimilið þar sem nemendur FÍV stunda íþróttir.
Hver er þín skoðun á unglingum í dag, íþróttalega séð? Meirihluti nemenda vinnur mjög vel, og er duglegur að mæta í tíma. Svo eru aðrir sem eru kannski ekki jafn duglegir.
Hvað leggur þú áherslu á þegar þú ert að kenna? Að allir taki þátt og vinni vel. Einnig reyni ég að miðla þekkingu minni til þeirra.
Aldur: Fæddur 1973, gosbarn.
Menntun: Íþróttakennari, útskrifaður af Laugarvatni.
Hvað hefur þú kennt lengi? 10 ár, útskrifaðist 1999.
Af hverju langaði þig að kenna íþróttir? Hef stundað íþróttir allt mitt líf, og hef alltaf haft áhuga á þeim.
Hvernig finnst þér aðstæður til íþróttakennslu vera í Eyjum? Mjög góðar en takmarkaðar á sama tíma.
Hvað má bæta? Það mætti bæta við áhöldum í íþróttasali, þá sérstaklega Týsheimilið þar sem nemendur FÍV stunda íþróttir.
Hver er þín skoðun á unglingum í dag, íþróttalega séð? Meirihluti nemenda vinnur mjög vel, og er duglegur að mæta í tíma. Svo eru aðrir sem eru kannski ekki jafn duglegir.
Hvað leggur þú áherslu á þegar þú ert að kenna? Að allir taki þátt og vinni vel. Einnig reyni ég að miðla þekkingu minni til þeirra.
Aðstæður og aðbúnaður
Aðstæður og aðbúnaður
Aðstæður í Vestmannaeyjum eru kjörnar til íþróttakennslu. Í Týsheimilinu, þar sem nemendur FÍV stunda íþróttir, er í raun allt til taks. Góður íþróttasalur í hæfilegri stærð, með körfum og mörkum, og hægt er að stilla upp fjórum badminton völlum, og einum blakvelli í fullri stærð. Gott úrval er af tækjum í líkamsræktarsalnum í húsinu. Samt er hann þó takmarkaður þar sem salurinn er minni en salirnir í Íþróttamiðstöðinni og þar af leiðandi minna af búnaði til.
Einnig er hægt að nýta aðstæður úti, þar sem auðvelt er að búa til hlaupaleiðir eða einfaldlega nota þær sem eru nú þegar til. Beint fyrir neðan FÍV er líka malarvöllur sem alltaf hægt er að nota, nema kannski þegar það frystir.
Aðstæður í Vestmannaeyjum eru kjörnar til íþróttakennslu. Í Týsheimilinu, þar sem nemendur FÍV stunda íþróttir, er í raun allt til taks. Góður íþróttasalur í hæfilegri stærð, með körfum og mörkum, og hægt er að stilla upp fjórum badminton völlum, og einum blakvelli í fullri stærð. Gott úrval er af tækjum í líkamsræktarsalnum í húsinu. Samt er hann þó takmarkaður þar sem salurinn er minni en salirnir í Íþróttamiðstöðinni og þar af leiðandi minna af búnaði til.
Einnig er hægt að nýta aðstæður úti, þar sem auðvelt er að búa til hlaupaleiðir eða einfaldlega nota þær sem eru nú þegar til. Beint fyrir neðan FÍV er líka malarvöllur sem alltaf hægt er að nota, nema kannski þegar það frystir.
Stofnun og iðkendahópar
Stofnun og iðkendahópar
FÍV var stofnaður árið 1979 en þá var hann nokkurnskonar sameining Iðnskólans-, Vélskólans- og Gagnfræðisskólans. FÍV er fjölbrautaskóli, en í skólanum er boðið upp á nám af ýmsum toga, bóklegt, verklegt, stutt og langt.
Fyrstu fjórar annirnar eru íþróttir skráðar sem skylduáfangar, en eftir það eru þær valfag. Hægt er að velja um ýmsar íþróttir, svo sem knattspyrnu, blak, badminton, útivist, og blandaðar greinar.
FÍV var stofnaður árið 1979 en þá var hann nokkurnskonar sameining Iðnskólans-, Vélskólans- og Gagnfræðisskólans. FÍV er fjölbrautaskóli, en í skólanum er boðið upp á nám af ýmsum toga, bóklegt, verklegt, stutt og langt.
Fyrstu fjórar annirnar eru íþróttir skráðar sem skylduáfangar, en eftir það eru þær valfag. Hægt er að velja um ýmsar íþróttir, svo sem knattspyrnu, blak, badminton, útivist, og blandaðar greinar.
Persónuleg markmið með kennslu
Persónuleg markmið með kennslu
Að öðlast reynslu með því að komast á raunverulegan vettvang. Vettvangsnám er nauðsynlegt fyrir upprennandi íþróttakennara til þess að auka þekkingu, færni og reynslu til kennslu í skólum.
Við stefnum bæði á það að koma heim til Eyja þegar námi lýkur, og þess vegna er tilvalið að komast í vettvangsnám þangað, á þann stað sem maður stefnir á að kenna. Skemmtilegt verður að fá að prófa að kenna alveg sjálf, og takast á við nýjar áskoranir.
Því meiri kennsla, því meiri reynsla.
Að öðlast reynslu með því að komast á raunverulegan vettvang. Vettvangsnám er nauðsynlegt fyrir upprennandi íþróttakennara til þess að auka þekkingu, færni og reynslu til kennslu í skólum.
Við stefnum bæði á það að koma heim til Eyja þegar námi lýkur, og þess vegna er tilvalið að komast í vettvangsnám þangað, á þann stað sem maður stefnir á að kenna. Skemmtilegt verður að fá að prófa að kenna alveg sjálf, og takast á við nýjar áskoranir.
Því meiri kennsla, því meiri reynsla.
Inngangur
Inngangur
Vettvangsnám okkar fer fram í íþróttasal Framhaldsskólans í Vestmannaeyjum, en hann er staðsettur við Hástein. Það sem við komum til með að kenna eru skólaíþróttir, almenn hreyfing og að hvetja nemendur til heilbrigðs lífernis. Við munum koma inn á ýmis atriði kraftþjálfunar, leggja áherslu á teygjur sem og slökun og nota hring- og stöðvaþjálfun til að auka fjölbreytni æfinga.
Við ákváðum að velja Framhaldsskólann í Vestmannaeyjum aðallega vegna þess að þetta er okkar heimabær, og við þekkjum vel til allra aðstæðna. FÍV er skólinn sem við bæði útskrifuðumst út og þekkjum við því vel íþróttakennslu í skólanum. Spennandi verður að sjá hvort sama fyrirkomulag er núna eins og var þegar við sóttum nám þangað, og einnig það að fá að kenna íþróttir á hærra stigi.
Vettvangsnám okkar fer fram í íþróttasal Framhaldsskólans í Vestmannaeyjum, en hann er staðsettur við Hástein. Það sem við komum til með að kenna eru skólaíþróttir, almenn hreyfing og að hvetja nemendur til heilbrigðs lífernis. Við munum koma inn á ýmis atriði kraftþjálfunar, leggja áherslu á teygjur sem og slökun og nota hring- og stöðvaþjálfun til að auka fjölbreytni æfinga.
Við ákváðum að velja Framhaldsskólann í Vestmannaeyjum aðallega vegna þess að þetta er okkar heimabær, og við þekkjum vel til allra aðstæðna. FÍV er skólinn sem við bæði útskrifuðumst út og þekkjum við því vel íþróttakennslu í skólanum. Spennandi verður að sjá hvort sama fyrirkomulag er núna eins og var þegar við sóttum nám þangað, og einnig það að fá að kenna íþróttir á hærra stigi.
Tuesday, November 24, 2009
Sæliinú
Mánudagur 9/11:
102 áfangarnir fóru í ýmiskonar leiki. Í upphitun var það skokk og töluleikur (þar sem nemendur hópa sig saman eftir þeirra tölu sem við gáfum upp). Þvínæst tókum við Runu, þar sem nemendur hlaupa hringinn í kringum badminton völl eftir að þau slá fluguna yfir. Ef þú klikkar, þá ertu út (byrjar að spila á öðrum velli). Svo fórum við í Halda flugu þar sem hópunum var skipt í 2 lið á sitthvorum vellinum. Sama skipulag og í Rununni nema núna áttu þau að reyna að halda eins lengi og þau gátu á milli sín. Þetta var gífurlega spennandi!
Næst fórum við að spila, þar sem liðin 2 héldu sér en þurftu að skipta sér í 3 lið innan liðsins. Þessum 3 liðum var svo dreift á 3 velli, og spiluðu öll á móti öllum í hinu liðinu. Við fengum gott hrós fyrir þetta skipulag.
Liðin (sem orðin voru 6) héldu svo áfram og spiluð var deildarkeppni. Í lokin voru svo léttar teygjur setuhringur.
300 áfangarnir fóru í knattspyrnu og bandí eftir góða upphitun þar sem þau skokkuðu og fóru í töluleikinn. Skiptum í 4 lið, og þau spiluðu á 2 völlum á lítil mörk.
Sem niðurlag tókum við góðan teygjuhring og bifháraleikinn sívinsæla!
Þetta gekk allt eins og í sögu og allir nemendur voru vel virkir.
Þriðjudagur 10/11:
Eftir gott skokk hjá 102 áföngunum tókum við hnoðmaraleikinn við mikla gleði nemenda. Þar á eftir tókum við skotbolta, kóngabolta og brennibolta. Eftir það tókum við góðan teygjuhring og ,,slökun” (sem var kannski ekkert af miklu viti þar sem við höfum ekki fengið neina kennslu í því).
300 áfangarnir fóru í körfubolta eftir upphitun í skotbolta. Byrjað var á ýmsum leikjum, t.d. að halda bolta og passa að þú missir ekki boltann út úr hringnum og stinger. Því næst var spilað 3 gegn 3 á 2 körfur, s.s. 4 liða mót.
Eftir tímann var teygt á, en ekki var lagt aftur í slökun.
Blakáfangi spilaði ýmsar útfærslur af blaki eftir upphitun í Runu (sem gekk kannski ekki nægilega vel) og að halda bolta uppi.
Þess má geta að allir hópar dagsins dagsins fóru í bifháraleikinn að teygjum loknum.
Miðvikudagur 11/11:
102 fóru í blak eftir upphitun með skokki og hnoðmaraleiknum. Sama fyrirkomulag var og á mánudaginn í badmintoninu, að undanskilinni Runu. Þeim var s.s skipt í 2 lið sem héldu boltanum uppi eins lengi og þau gátu. Því næst skipt þessum 2 liðum í 6 lið og keppt var enn milli þessara 2 liða. Eftir það spiluðu liðin einsömul í deildarkeppni.
300 fóru öll í blak (en blakið er einstaklega vinsælt meðal nemenda). Byrjað var í upphitun í skotbolta og hnoðmaraleiknum sem fór sívaxandi í vinsældum.
Sama fyrirkomulag var og með 102, þannig þessi dagur var svona nánast allur alveg eins, enda vorum við ekkert að breyta til þar sem allt gekk frábærlega í hverjum einasta tíma.
Mikið keppnisskap og keppni átti sér stað þennan dag, en þó allt í hófi.
Fimmtudagur 12/11: Bókleg kennsla þar sem við hjálpuðum nemendum (af bestu getu) með þau verkefni sem þau voru að vinna.
Föstudagur 13/11: Skelltum við okkur í bæinn og skemmtum okkur konunglega, en engin íþróttakennsla er á föstudögum eins og áður kom fram.
102 áfangarnir fóru í ýmiskonar leiki. Í upphitun var það skokk og töluleikur (þar sem nemendur hópa sig saman eftir þeirra tölu sem við gáfum upp). Þvínæst tókum við Runu, þar sem nemendur hlaupa hringinn í kringum badminton völl eftir að þau slá fluguna yfir. Ef þú klikkar, þá ertu út (byrjar að spila á öðrum velli). Svo fórum við í Halda flugu þar sem hópunum var skipt í 2 lið á sitthvorum vellinum. Sama skipulag og í Rununni nema núna áttu þau að reyna að halda eins lengi og þau gátu á milli sín. Þetta var gífurlega spennandi!
Næst fórum við að spila, þar sem liðin 2 héldu sér en þurftu að skipta sér í 3 lið innan liðsins. Þessum 3 liðum var svo dreift á 3 velli, og spiluðu öll á móti öllum í hinu liðinu. Við fengum gott hrós fyrir þetta skipulag.
Liðin (sem orðin voru 6) héldu svo áfram og spiluð var deildarkeppni. Í lokin voru svo léttar teygjur setuhringur.
300 áfangarnir fóru í knattspyrnu og bandí eftir góða upphitun þar sem þau skokkuðu og fóru í töluleikinn. Skiptum í 4 lið, og þau spiluðu á 2 völlum á lítil mörk.
Sem niðurlag tókum við góðan teygjuhring og bifháraleikinn sívinsæla!
Þetta gekk allt eins og í sögu og allir nemendur voru vel virkir.
Þriðjudagur 10/11:
Eftir gott skokk hjá 102 áföngunum tókum við hnoðmaraleikinn við mikla gleði nemenda. Þar á eftir tókum við skotbolta, kóngabolta og brennibolta. Eftir það tókum við góðan teygjuhring og ,,slökun” (sem var kannski ekkert af miklu viti þar sem við höfum ekki fengið neina kennslu í því).
300 áfangarnir fóru í körfubolta eftir upphitun í skotbolta. Byrjað var á ýmsum leikjum, t.d. að halda bolta og passa að þú missir ekki boltann út úr hringnum og stinger. Því næst var spilað 3 gegn 3 á 2 körfur, s.s. 4 liða mót.
Eftir tímann var teygt á, en ekki var lagt aftur í slökun.
Blakáfangi spilaði ýmsar útfærslur af blaki eftir upphitun í Runu (sem gekk kannski ekki nægilega vel) og að halda bolta uppi.
Þess má geta að allir hópar dagsins dagsins fóru í bifháraleikinn að teygjum loknum.
Miðvikudagur 11/11:
102 fóru í blak eftir upphitun með skokki og hnoðmaraleiknum. Sama fyrirkomulag var og á mánudaginn í badmintoninu, að undanskilinni Runu. Þeim var s.s skipt í 2 lið sem héldu boltanum uppi eins lengi og þau gátu. Því næst skipt þessum 2 liðum í 6 lið og keppt var enn milli þessara 2 liða. Eftir það spiluðu liðin einsömul í deildarkeppni.
300 fóru öll í blak (en blakið er einstaklega vinsælt meðal nemenda). Byrjað var í upphitun í skotbolta og hnoðmaraleiknum sem fór sívaxandi í vinsældum.
Sama fyrirkomulag var og með 102, þannig þessi dagur var svona nánast allur alveg eins, enda vorum við ekkert að breyta til þar sem allt gekk frábærlega í hverjum einasta tíma.
Mikið keppnisskap og keppni átti sér stað þennan dag, en þó allt í hófi.
Fimmtudagur 12/11: Bókleg kennsla þar sem við hjálpuðum nemendum (af bestu getu) með þau verkefni sem þau voru að vinna.
Föstudagur 13/11: Skelltum við okkur í bæinn og skemmtum okkur konunglega, en engin íþróttakennsla er á föstudögum eins og áður kom fram.
Thursday, November 5, 2009
Sælinú
Sælinú.
Mánudagur 26/10: Við tókum þennan mánudag, sem var frídagur hjá okkur báðum á Laugarvatni, og nýttum hann til að fylgjast með íþróttakennslu í FÍV. Dagurinn fór vel fram og Svavar kennari gaf okkur margar góðar hugmyndir um hvernig við gætum nýtt tímana.
Mánudagur 2/11: Þennan dag var Einar einn með kennsluna, ásamt Svavari, en Karitas var föst á Laugarvatni eftir gönguna. Þessi dagur var mjög svipaður mánudeginum á undan, nema kannski að Einar tók meiri þáttöku í kennslunni. Á mánudögum eru 2x102 áfangar en 3x300 (mismunandi val).
Busahóparnir fóru í létta kennslu í bæði knattspyrnu og bandí, en 300 áfangarnir voru mismunandi. Ýmist blakáfangi, badminton og svo ,,trimm"áfangi sem er nokkurnskonar val. Krakkarnir í þeim áfanga fá s.s. að velja sér hvað þau gera. Þennan dag völdu þau knattspyrnu og badminton.
Kennslan var frá 8-3 þennan dag.
Þriðjudagur 3/11: Þennan dag voru, alveg eins og daginn áður, 2x102 og 3x300 áfangar. Við tókum busahópana í stöðvaþjálfun að lokinni góðri upphitun. Stöðvaþjálfunin lagði áherslu á bæði þolþjálfun, kraftþjálfun og styrktarþjálfun í formi ýmissa æfinga. Krakkarnir tóku vel á og þetta gekk eins og í sögu, allir voru vel þreyttir en sáttir. Að lokinni stöðvaþjálfun tókum við þau í góðar teygjur og lögðum áherslu á helstu vöðva sem við vorum að vinna með.
Með 300 áfangana tókum við þau í blak, badminton og ýmsa leiki, þar á meðal Hnoðmaraleikinn fræga sem sló heldur betur í gegn en það er leikur sem við fundum upp sjálf þegar við vorum að kenna í grunnskólanum í fyrra. Í blakinu létum við þau spila mismunandi form æfinga tengda blaki og badmintoni.
Miðvikudagur 4/11: Aftur var sama skipulag tímanna, 2x102 og 3x300. Þarna áttum við ennþá eftir að fá einn busahóp til okkar, sem við létum fara í sama prógram og hina daginn áður.
Með hinn busahópinn fórum við í blak og badminton, með áherslu á þol og kraft. Tókum t.d. hringekjuna, þar sem skipt er í 2 lið sem fara á sitthvorn völlinn. Þau skipta sér svo í 2 hópa sitthvorumegin við netið. Þegar þú slóst flugunni/boltanum yfir netið þá áttiru að hlaupa hægra megin við netið og fara aftast í röðina hinumegin. Markmiðið var svo að reyna að ná fleirri sendingum en hinn hópurinn. Þetta gekk mjög vel og tóku nemendur vel í þetta.
300 hóparnir voru einnig bara í blaki og badminton, ásamt ýmsum útfærslum af skotbolta s.s. kóngabolta, eldknetti ofl. Við komum upp með skemmtilegt fyrirkomulag á blakinu og badmintoninu, en það var þannig að 3 völlum var stillt upp við hliðina á hvorum öðrum og þeir sem voru sömu megin voru saman í liði. Segjum svo að eitt lið hægra megin hafi unnið, á meðan tvö unnu vinstra megin þá var vinstri hliðin komin með 2 stig meðan hægri var bara með eitt. Svona létum við þetta ganga nokkrar umferðir og var þetta skuggalega spennandi!
Fimmtudagur 5/11: Í dag var engin verkleg íþróttakennsla, heldur einungis bókleg. Við mættum þá upp í FÍV kl: 8 í morgun. Svavar var þá með krakkana í kennslu, 3 tíma í röð, sem skiptust á busahópana. Skemmtilegt er að segja frá því að hann var akkurat kominn að því að kenna kraftþjálfun, snerpu, þol ofl. en það er akkurat samkvæmt 111 námskránni, sem við eigum að leggja áherslu á.
Föstudagur 6/11: Engin íþróttakennsla er á föstudögum, þannig við ákváðum að nýta þennan dag til þess að skipuleggja næstu kennsluviku.
Í heildina litið erum við búin að vera mjög ánægt með krakkana en virknin er búin að vera framar vonum. Við tókum t.d. eftir því í þrekhringnum að þeir sem ekki stunda íþróttir og eru ekki beint þessar íþróttatýpur tóku samt fullan þátt í öllum æfingum og voru jafnvel duglegri en sumir þeir sem stunda íþróttir.
Það kom stundum fyrir að við þurftum að endurskipuleggja tímana vegna mætingar. Við vorum alltaf með ,,plan b" fyrir alla tíma, þannig við myndum ekki lenda í neinum vandræðum ef ske kynni að eitthvað kæmi uppá.
Í einu orði sagt er þessi vika búin að vera frábær!
Ástarkveðja, Einar og Karí.
Mánudagur 26/10: Við tókum þennan mánudag, sem var frídagur hjá okkur báðum á Laugarvatni, og nýttum hann til að fylgjast með íþróttakennslu í FÍV. Dagurinn fór vel fram og Svavar kennari gaf okkur margar góðar hugmyndir um hvernig við gætum nýtt tímana.
Mánudagur 2/11: Þennan dag var Einar einn með kennsluna, ásamt Svavari, en Karitas var föst á Laugarvatni eftir gönguna. Þessi dagur var mjög svipaður mánudeginum á undan, nema kannski að Einar tók meiri þáttöku í kennslunni. Á mánudögum eru 2x102 áfangar en 3x300 (mismunandi val).
Busahóparnir fóru í létta kennslu í bæði knattspyrnu og bandí, en 300 áfangarnir voru mismunandi. Ýmist blakáfangi, badminton og svo ,,trimm"áfangi sem er nokkurnskonar val. Krakkarnir í þeim áfanga fá s.s. að velja sér hvað þau gera. Þennan dag völdu þau knattspyrnu og badminton.
Kennslan var frá 8-3 þennan dag.
Þriðjudagur 3/11: Þennan dag voru, alveg eins og daginn áður, 2x102 og 3x300 áfangar. Við tókum busahópana í stöðvaþjálfun að lokinni góðri upphitun. Stöðvaþjálfunin lagði áherslu á bæði þolþjálfun, kraftþjálfun og styrktarþjálfun í formi ýmissa æfinga. Krakkarnir tóku vel á og þetta gekk eins og í sögu, allir voru vel þreyttir en sáttir. Að lokinni stöðvaþjálfun tókum við þau í góðar teygjur og lögðum áherslu á helstu vöðva sem við vorum að vinna með.
Með 300 áfangana tókum við þau í blak, badminton og ýmsa leiki, þar á meðal Hnoðmaraleikinn fræga sem sló heldur betur í gegn en það er leikur sem við fundum upp sjálf þegar við vorum að kenna í grunnskólanum í fyrra. Í blakinu létum við þau spila mismunandi form æfinga tengda blaki og badmintoni.
Miðvikudagur 4/11: Aftur var sama skipulag tímanna, 2x102 og 3x300. Þarna áttum við ennþá eftir að fá einn busahóp til okkar, sem við létum fara í sama prógram og hina daginn áður.
Með hinn busahópinn fórum við í blak og badminton, með áherslu á þol og kraft. Tókum t.d. hringekjuna, þar sem skipt er í 2 lið sem fara á sitthvorn völlinn. Þau skipta sér svo í 2 hópa sitthvorumegin við netið. Þegar þú slóst flugunni/boltanum yfir netið þá áttiru að hlaupa hægra megin við netið og fara aftast í röðina hinumegin. Markmiðið var svo að reyna að ná fleirri sendingum en hinn hópurinn. Þetta gekk mjög vel og tóku nemendur vel í þetta.
300 hóparnir voru einnig bara í blaki og badminton, ásamt ýmsum útfærslum af skotbolta s.s. kóngabolta, eldknetti ofl. Við komum upp með skemmtilegt fyrirkomulag á blakinu og badmintoninu, en það var þannig að 3 völlum var stillt upp við hliðina á hvorum öðrum og þeir sem voru sömu megin voru saman í liði. Segjum svo að eitt lið hægra megin hafi unnið, á meðan tvö unnu vinstra megin þá var vinstri hliðin komin með 2 stig meðan hægri var bara með eitt. Svona létum við þetta ganga nokkrar umferðir og var þetta skuggalega spennandi!
Fimmtudagur 5/11: Í dag var engin verkleg íþróttakennsla, heldur einungis bókleg. Við mættum þá upp í FÍV kl: 8 í morgun. Svavar var þá með krakkana í kennslu, 3 tíma í röð, sem skiptust á busahópana. Skemmtilegt er að segja frá því að hann var akkurat kominn að því að kenna kraftþjálfun, snerpu, þol ofl. en það er akkurat samkvæmt 111 námskránni, sem við eigum að leggja áherslu á.
Föstudagur 6/11: Engin íþróttakennsla er á föstudögum, þannig við ákváðum að nýta þennan dag til þess að skipuleggja næstu kennsluviku.
Í heildina litið erum við búin að vera mjög ánægt með krakkana en virknin er búin að vera framar vonum. Við tókum t.d. eftir því í þrekhringnum að þeir sem ekki stunda íþróttir og eru ekki beint þessar íþróttatýpur tóku samt fullan þátt í öllum æfingum og voru jafnvel duglegri en sumir þeir sem stunda íþróttir.
Það kom stundum fyrir að við þurftum að endurskipuleggja tímana vegna mætingar. Við vorum alltaf með ,,plan b" fyrir alla tíma, þannig við myndum ekki lenda í neinum vandræðum ef ske kynni að eitthvað kæmi uppá.
Í einu orði sagt er þessi vika búin að vera frábær!
Ástarkveðja, Einar og Karí.
Subscribe to:
Comments (Atom)